Ledig nu från dagverksamheten under juli månad.

 

I går så var det en dag som inte va så bra,när det kommer till min sjukdom.Jag hade en del värk och dragning från huvudet och nacken.Att huvudet dras bakåt.Vilket gör det svårt att sitta uppe.Eller att stå och gå mer än korta stunder.

Men om jag använder den här "nackgrejen" så brukar det funka lite bättre att kunna va uppe.Men samtidigt lite omständigt om jag ska göra vissa saker som att städa tex.

I går så va jag så förbannad på min sjukdom för hade bestämt mej för att städa hemma och förstod att det inte va nån bra ide när jag hade dragning.Men jag tjurade på och städade ändå.Fast det blev bara att jag dammsugade.Något annat som att skura golven också kunde jag inte göra då och hann inte med.För det tog sån jävla tid att dammsuga alla rum.Jag fick lägga mej och vila flera gånger efter varje rum som jag dammsugat.

Det som nu för tiden tar mej en halv dag typ att göra.Kunde jag göra förr på 2 timmar ungefär.

Jag önskar att det kunde vara som förrut.Och att det jag bestämde mej för att i morron ska jag göra det eller det.Och att jag då gjorde det.

Jag hade oftast bestämda dagar som jag städade på.Och även bestämda dagar då jag skulle tvätta.Men inte alltid nu jag kan tvätta när jag har tid till tvättstugan.Utan ibland så kan jag inte för jag har för mycket värk och när jag har dragningen är det för böckigt att hålla på att tvätta.

Jag vet att det är så här och inget som går att göra nått åt.Att jag måste acceptera det.Att det finns dom som har det tusen gånger värre.

Men i bland så kommer irritationen inom mej ändå.Och jag skriver bara av mej om det här.

I dag har det varit bättre.

Slappat och tagit det lugnt.

Vädret har varit helt okej.

Senare på eftermiddagen,kvällen så träffade jag Sandra och Valle.

Vi va ute och det vart en sväng på affären.Och sen hem till dom en stund.

 

Månadens horoskop: Så blir Juli

 

Väduren 21 mars–20 april

Satsa på ett lugnare tempo och omfamna nuet. Lita på den naturliga utvecklingen av händelser. Du befinner dig i en positiv utvecklingsfas för att lära nya vanor och kultivera en djupare medvetenhet. Nyckeln till framgång nu är att utveckla ditt tålamod och inte reagera reflexmässigt på svåra eller obehagliga känslor och tankar.

Oxen 21 april–21 maj

Du kan få ett uppsving av viljekraft och arbetsiver med ökade nivåer av medvetenhet och fokus. Kanalisera din energi på något konstruktivt och hållbart. Investera mer tid i ditt välbefinnande och ta träningen till nästa nivå. Varva ett intensivt schema med perioder för vila och återhämtning.

Tvillingarna 22 maj–20 juni

Använd din nyfikenhet och ditt välutvecklade sinne till att forma din vardag och livsstil på ett sätt som känns meningsfyllt och tillfredsställande. Du har ett starkt behov av att bli hörd men en tendens att slösa på din energi genom att ständigt prata. Satsa på att kommunicera mer effektivt genom att tala mindre men säga mer.

Kräftan 21 juni–21 juli

Kärlekens och skönhetens planet Venus lyser upp ditt tecken och skapar en tid av känslomässig blomstring. Fokusera på ditt välbefinnande och stärk dina relationer genom att tillbringa kvalitetstid med nära och kära. Gå djupare i dig själv och ge utrymme för dina känslor. Omge dig med positiv energi.

Lejonet 22 juli–22 aug

Solen lyser starkt och uppmanar dig att vända blicken inåt. Den här tiden passar perfekt för att investera i ditt själsliga välmående. Prioritera återhämtning och reflektion. Väck ny energi genom meditation och yoga, eller hitta din egen inre väg. Satsa på att minska stressen, stärka immunförsvaret och förbättra din sömn.

Jungfrun 23 aug–22 sep

Din inställning till välbefinnande kan ta en mer känslomässig och intuitiv ton. Reflektera över dina känslor och behov, och hitta nya hälsosamma sätt att uttrycka dem på. Fokusera på en nyttig kost med fibrer och fermenterade livsmedel för din maghälsa. Var uppmärksam på sömnkvalitet och stressnivåer.

Vågen 23 sep–22 okt

Kosmos bjuder in dig till en djupgående resa av personlig tillväxt. Södra månnoden, placerad i ditt tecken, representerar karmiska lärdomar och områden i livet som kräver din uppmärksamhet. Du behöver finna balans och samklang mellan dina fysiska, mentala och känslomässiga behov.

Skorpionen 23 okt–21 nov

Även om njutning och lyx kan kännas lockande, så kan det bli för mycket av det goda som resulterar i dåliga vanor och viktökning. Saturnus inflytande kan dock ge dig den disciplin och självkontroll som behövs för att övervinna lättja och andra hinder som står i vägen för att nå dina mål. Utveckla en mer fokuserad och målmedveten inställning.

Skytten 22 nov–20 dec

Sommaren passar bra till att förena din äventyrliga anda med dina hälsoambitioner. Välj utmaningar som får dig att må bra. Utforska nya områden. Gör en hälsoresa. Planera och förbered dina äventyr så du står på stabil grund. Bryt gamla ohälsosamma vanor och skapa nya rutiner som gynnar ditt välmående. Ät mera grönt, drick rent vatten och sov regelbundet.

Stenbocken 21 dec–20 jan

Nu är en speciellt bra tid för dig att investera i ditt välmående. Du har en tendens att prioritera ditt arbete och inte ge tillräckligt med tid för återhämtning, vilket lätt leder till fysiska besvär och kronisk stress. Hitta en träningsform som du tycker om och som passar din livsstil. Ge mer uttryck för din kreativitet och lekfullhet.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Sommaren passar för vila och reflektion. Ge dig själv mer tid för att återhämta krafterna och ladda batterierna. Skapa en bra morgonrutin med rörelse och meditation. Ta regelbundna pauser under dagen och tid för att slappna av och bara vara. Sätt gränser och säg nej till ytterligare åtaganden. Prioritera ditt välmående.

Fiskarna 20 feb–20 mars

Den kosmiska energin uppmanar till att sakta ner, ta hand om dig själv och göra medvetna val som befrämjar ditt välmående. Hitta din inre balans genom drömmar, kreativitet och självreflektion. Bli medveten om dina egna känslor och känslomässiga behov genom meditation och stillhet.